Cada año, una oportunidad para vivir con bienestar

Inicia: martes 6 de octubre, 2026
Horario: 10:00 a 11:30 h
Duración: 8 sesiones, frecuencia semanal
Modalidad: presencial
Dirigido a: público de la tercera edad.
Inscripción: $250 MXN
Cuota de recuperación: 2 cuotas de $1,300 MXN

¿DE QUÉ TRATA?

Este es un taller para personas de la tercera edad que quieran regalarse un ratito de bienestar y aprendizajes a su ritmo y con cariño en un espacio seguro, amable y respetuoso.

BENEFICIOS

  • Construir momentos de serenidad, cuerpo, mente y espíritu en armonía
  • Cultivar una actitud positiva ante las circunstancias de cada día
  • Mejorar el bienestar físico y hacer una toma de conciencia de lo importante que es para la salud
  • Reducción del estrés y la tensión
  • Conexión con uno mismo y con el entorno
  • Asumir la responsabilidad de conducir la propia vida
¿QUÉ HAREMOS?
  • Ejercicios físicos suaves y accesibles
  • Reflexiones de temas relacionados con la tercera edad con puestas en común que enriquezcan la experiencia.
  • Prácticas creativas, por ejemplo: escribir
  • Relajación
  • Meditaciones Guiadas
  • Momentos de silencio interior, de conexión con lo sagrado
¡REGISTRO!

Realiza el siguiente formulario para llevar a cabo tu registro, además te mostramos la forma para realizar la cuota de recuperación:

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